🔥Siste dag 49 % rabatt – ADHD rengjørings- og organiseringstøttepakke – Oppgaveplanlegger✔

💡Vi forstår det! Rengjøring og organisering kan føles som en endeløs oppgave, spesielt når distraksjoner stadig trekker deg bort.

Derfor har vi laget dette verktøysettet for rengjøring og organisering – designet for å hjelpe deg med å forenkle, effektivisere og holde orden på vedlikeholdet av hjemmet ditt, selv når du har mye å tenke på.

Innhold:

Ukentlige, månedlige og årlige rengjøringssjekklister
✔ Hold orden og huset rent med enkle sjekklister som deler opp oppgavene i håndterbare deler.
✔ Ukentlige, månedlige og årlige sjekklister som er utformet for å hjelpe deg med å holde orden uten å føle deg overveldet.

Personlig rengjøringsplan for hjemmet
✔ Lag en rengjøringsrutine som passer ditt tempo og din stil.
✔ Få en følelse av mestring hver gang du krysser av en oppgave, og si farvel til mental rot.

Organiseringstips for personer med ADHD
✔ Praktiske tips og triks som er tilpasset hjernens funksjoner ved ADHD – ikke lenger «en løsning som passer alle».
✔ Enkle, praktiske råd som hjelper deg å organisere på måter som fungerer for deg.

Oppgaveplanlegger
✔ Få et visuelt oversikt for å planlegge, prioritere og takle oppgaver på en ikke-skremmende måte.
✔ Hold oversikt over fremgangen din og juster timeplanen din uten skyldfølelse eller stress.

Slik fungerer det:

Begynn med ukentlige sjekklister: Lag en ukentlig rengjøringsplan og sett deg realistiske mål for dagen.

Gå videre til månedlige oppgaver: Ta tak i mer omfattende oppgaver som ikke trenger å gjøres hver uke, men som likevel krever oppmerksomhet (for eksempel å rydde i kjøleskapet eller rydde opp i skapet).

Årlige sjekker: Hold deg à jour med langsiktige oppgaver som rengjøring av garasjen eller grundig organisering. Planlegg dine årlige oppgaver slik at de ikke kommer som en overraskelse.

Bruk oppgaveplanleggeren: Planlegg hvilke oppgaver du skal prioritere, og følg med på fremdriften din med en følelse av mestring.

Hvorfor dette verktøysettet vil fungere for deg:

✨ Mindre stress, mer struktur
Vårt verktøysett deler opp oppgaver i små, oppnåelige trinn – perfekt for personer som trives med struktur, men sliter med å følge opp.

✨ Øk selvtilliten din
Du trenger ikke lenger føle deg lammet av rot eller oppgaver du ikke klarer å takle. Med klare mål og rutiner vil du føle deg motivert og styrket.

✨ Spar tid og energi
Med enkle tidsplaner og tips vil du bruke mindre tid på å bekymre deg for rengjøring og mer tid på å nyte rommet ditt.

Antall sider: 74

PAKKE:

• 1 /2/3* Rengjørings- og organisasjonsverktøysett